Question

为什么美国人只睡四五个小时，精力还是那么

Answer 1

奥巴马每天只睡6个小时...
雅虎的美女 CEO 玛丽莎·梅耶尔每天只睡4个小时...
今年把总统选战搅成一团浑水的地产大亨特朗普据说也只睡4个小时…

一直都很好奇为什么有一些美国的学霸和大佬们，每天可以只用睡4到5个小时，还能保持充足的精力，而我们一天睡6个小时第二天起来就会很困倦？在美国，这种不需要睡眠的人好像很多，他们身上有什么共同点？我们能学到这种本领吗？
北美一个华人论坛上的讨论：
甚至连Quora这样的社交网站上，都有人在问：为什么跨国公司的CEO们每天只睡四五个小时还能有效地管理几百亿市值的公司？
当然，这个问题并没有一个明确的答案。有科学家做过研究说，有些人可以每天只睡四五个小时还精力充沛，除了他们自己很拼很努力，更主要的原因是他们体内有一种异于常人的基因。
他们还把这种基因命名为“撒切尔基因”，因为据说撒切尔夫人就是一个非常著名的“少睡者”的典型。
所以，唯一的解释就是，这就是天分吧。
对于我们这些没有少睡基因、输在起跑线上的人来说，办法大概是：一，尽可能地保证睡眠的质量；二，提高睡眠的效率，有些事情睡觉时能办的就在睡觉时办。
相信在美国上过学的人都有体会，学习强度非常大。
早上8点去上课，要在图书馆呆到凌晨1点才回家，周末也是排的满满的，一门主课。一周上3次。一次上3个小时，上完课，还有看教授传上网的资料，有些打印出来都要百来张正反面的A4纸，尽管在这些高压政策下，很多人都是疲于奔命，眼睛里带着血丝，但还是有人每天一副容光焕发精力充沛的样子，他每天只睡4个小时，在美国，学习，社交，睡觉，只能牺牲睡觉的时间。才能达到平衡。
其实不仅仅在顶尖的学校，美国社会里那批顶尖的人，几乎都是处于这样一种疯狂的高速运转状态。为了保证工作学习和设计娱乐，他们不约而同地牺牲自己的睡眠时间，每天只睡四五个小时是很常见的。

Answer 2