Question

如果坚持每天喝一杯玫瑰花茶，多久会有效果

Answer 1

我喝的是洛施花舍、玫源、尚芝楼这三个牌子的玫瑰花冠王，没有喝过其他牌子，也不喝玫瑰花蕾茶。
我已经每天一杯玫瑰花茶（基本上是每天一杯，有时候一天3、4杯，有时候会不喝，换成枸杞、红枣、佛手、柠檬之类的茶）坚持了1、2、3接近3年了，减肥没有半点效果，不然我为什么还要晚上跑步和不吃夜宵。花茶不可能减肥的，真的，少吃多动才能减肥；
养生也不见得有效果，因为我还是会月经延迟，最近一次迟了2周，而且掉头发、长眼纹、长小色斑这些也照样出现，眼袋、黑眼圈也没有消失。作为参考，我是1999年的，成年不久，年纪太大了么呵呵。不过眼纹、色斑、眼袋、黑眼圈这些虽然有，但也不明显，属于8cm以外就看不见的程度，不要真的以为我有多么老哈，宝宝还是小仙女不接受反驳(●'◡'●)
美容的话，其实，基因才是王道，玫瑰花茶不是喝了就能像玫瑰花一样好看的，我喝了三年也没有觉得自己变漂亮，或许冥冥中有一点效果吧，但我觉得就算我变得白净一些了，更多的还是因为我年轻、吃好喝好、除了读书不用操心。我身边那些漂亮白净的女孩子，也并没有怎么养生，更多的是化妆美美的出去玩。（措辞不当不是想拉仇恨）
啰嗦这么多呢，是想告诉你，就算网上很多保健的文章夸玫瑰花茶怎么怎么好，它的作用也是有限的，很有限很有限（月经止痛可能还有点效果），生活那么多变数，吃喝住行劳心劳力，你要是能像贵妇那样无所事事、整日保养，人民币当然可以堆出来一些效果（但终究是抵不过岁月流逝的，谁都不可能永远年轻）；你要是不能那样，也就不要指望一杯玫瑰花茶能有多大效果。说回来，我喝玫瑰花茶喝了3年，不是为了养生啊美容啊减肥啊，是因为它颜值高、香香的很好喝罢了。你要喜欢，可以享受花茶，但不要真的指望它有什么神奇的效果。个人信息太多了，匿名。