如何缓解婴儿肚子胀气
宝宝肚子胀，大多是由消化不良引起的，当宝宝肚子胀气时，家长也不必过于紧张，如何应对宝宝肚子胀呢，那还是从病因入手，才能有效预防或医治宝宝肚子胀的症状。
治疗方法
1
多喝温水
喝温水能帮助宝宝肠胃、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你排气。
2
腹部按摩
餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔。
3
家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
4
饮食疗法
吃些助消化食品。
当宝宝出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给宝宝吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。
5
饮食禁忌
少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
6
营养均衡饮食
日常，家长需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防宝宝肚子胀的症状出现。
7
培养良好的饮食习惯
家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯，如果宝宝有暴饮暴食的习惯，家长一定要帮忙纠正，遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴，家长可以考虑限量准备，这样既可以预防宝宝过量饮食，也可以吊宝宝的口味，防止他挑食或厌食。
END
1
少吃不好消化的食物
母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物，如：豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物。
END
不吃生冷产气不易消化的食物
了解宝宝肚子是脾胃虚寒腹胀、食积腹胀，还是血虚实寒热，不能一见腹胀就理气，要对症下药才能收到好的疗效。
预防胀气的方法
注意事项
婴儿小憋脸红哭闹不停，都是肠胀气惹的祸！
宝宝遇到肠胀气怎么办？不要慌，看过来，都是干货！
很新多生儿常常受肠胀肚气子不舒服而哭闹不止主，主要表现为婴儿腹部鼓胀而紧张，用力使劲面部憋气通红，双腿上提，大声哭叫，最终以哭累了、排气或者排便而停止。
当宝宝出这现种情况时，妈妈们也不要束手无策，做好以下几个步骤，可以快速改善宝宝肠道不适！
1、洗双净手，先把自己的手焐热或搓热，以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次大概按摩3-5分钟左右，每天按摩数次。
2、每次喂奶完后，给宝宝拍一拍嗝。
3、让宝宝仰面躺在床上，抓住宝宝的腿做自行车运动。
4、在宝宝消化食物过后让宝宝趴一会，这样可以有助于通过挤压部腹腹部促进气体排出。
5、用热温热的毛巾热敷宝宝的腹部，或者让孩子坐在温水中。温暖可以帮助许多孩子缓解气胀带来的不适，放松肛门和排气排便。
6、把宝宝放进背巾里背在身上，到处走走，有助于安抚宝宝。
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