Question

有没有什么长个子的好方法？我16岁170。还能长吗？

Answer 1

16岁还是青春期呢，初中刚毕业吧，当然可以长个子的，不要放弃，注意好运动，营养、休息、是否吸烟喝酒等。平常坐正站直，姿态矫正、训练计划、饮食计划、休息计划一定要有所准备，休息计划就是不熬夜就好。我现在锻炼快半年都长了3公分，我已经17了，而且半年也不是天天做，一周做个4次左右吧，就是跳跃拉伸啊，我看的杨云风的日记里的长高运动做的，热身高抬腿3分钟，摸高60，拉伸共20分钟（包括压腿左右40，踢腿左右40），然后吊单杠10个，一个坚持20秒以上，尽量靠近30秒到40秒吧，我的建议就是这些，望采纳谢谢。

Answer 2

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男孩子/女孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线，如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有 断骨增高术 ？不过据说副作用多效果也不在么好，不是万不得已不要去做哦？

Answer 3

男生希望大点，女生的话希望不大

Answer 4

长个子的最快方法有些什么？

Answer 5

男？女？