Question

得了间质性肺炎怎么办啊？

Answer 1

坚持体育锻炼：每日坚持跑步、散步、太极拳、健身操等运动，以增强体质，提高肺脏的功能和抗病能力。
间，质，康，复，汤对这个有用！
冷水浴养生保健方法
冷水浴：即用低于20℃的冷水擦洗全身。中老年人开始进行冷水浴锻炼时，最好选择在夏季，先用低于体温的35℃水洗浴，随着机体的适应，逐渐将水温降至20℃以下，如身体条件较好者亦可参加冬泳运动。
冷热水浴：先用热水洗全身，再用冷水冲洗，然后用毛巾将全身皮肤擦红并产生热感。冷水浴可以使全身的血管受到刺激，使血管又有舒张又有收缩，能增强血管的弹性，提高人体的抗寒能力，并有促进肺脏功能和适应性的作用。
呼吸保健操：
1、两脚分开站立，与两肩平，上身挺直，双手护于丹田（脐下小腹部）。
2、吸气时缓缓用力深吸，双手放松，使腹部膨起，吸至最大量，有气沉丹田的感觉。
3、呼气时缓缓呼出，双手压迫丹田，呼至最小量，反复做30次。
4、双手放于胁部两侧，随吸气缓缓向两侧平行分开，如扩胸运动，使气吸至最大量。
5、再随呼气，缓缓放于胁部并按压胁部，做20次。
6、双臂自然下垂，随吸气缓缓上举，吸气至最大量。
7、缓缓呼气，随呼气双臂慢慢下降，下蹲，双手抱膝，呼气至最大量。

Answer 2

多去一些山清水秀的地方，呼吸新鲜的空气。