酸奶喝多了有什么影响

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开心妈妈Coco
2019-05-14 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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常喝锋桐野银喊酸轮枣奶有什么效果?

蒙牛乳业
2018-06-06 · 只为点滴幸福!
蒙牛乳业
蒙牛乳业始建于1999年8月,总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区,2004年在香港上市,2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股,2016年蒙牛位列全球乳业第10位。
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酸如磨奶喝多了会怎渣枯斗样
1、破坏肠道菌群平衡,消化功能下降:很多人都喜欢喝酸奶,认为酸奶一点坏处都没有,有的甚至把酸奶当做饭来吃,但是如果我们摄取的菌群太多,就会造成肠道菌群失去平衡,导致消化功能下降。因此还是适量最好。
2、导致发胖:我们都知道酸奶热量低,很多人都作为减肥圣品,但是如果酸奶喝的太多,也会造成吸收过多的热量不仅不会起到减肥的目的还会增重,尤其是饭后喝酸奶就是额外摄入热量,对减肥不利。
3、胃酸过多破坏体内电解质平衡:我们都知道酸奶酸酸甜甜的,这是因为酸奶里面富含乳酸,如果我们喝太多的酸奶就会造成胃酸过多,这样胃粘膜以及消化酶的分泌就会受到影响,导致出现没有食欲,电解败此质失去平衡。尤其是平时就脾胃虚寒腹胀的,本来胃酸就比较多更不适合喝太多酸奶。
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momo黑科技Tec
2021-01-02
知道答主
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坚持激返凯喝明唤一个月的酸奶,会对身体造成什么影响?原来还有这世闭种讲究

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