早上吃了两个鸡蛋一杯牛奶 中午一个大番茄一根香蕉 晚上不小心吃多了 半碗炒番茄跟半碗南瓜还半碗汤
早上吃了两个鸡蛋一杯牛奶中午一个大番茄一根香蕉晚上不小心吃多了半碗炒番茄跟半碗南瓜还半碗汤有一点饱不算太撑会长胖吗...
早上吃了两个鸡蛋一杯牛奶 中午一个大番茄一根香蕉 晚上不小心吃多了 半碗炒番茄跟半碗南瓜还半碗汤 有一点饱 不算太撑 会长胖吗
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会 因为营养不均衡 建议少吃点主食
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早上应该吃一个鸡蛋一杯牛奶
中午一个大番茄一根香蕉 怎么行？
没有荤菜，而且香蕉应该改成空心菜比较好
半碗炒番茄跟半碗南瓜，你怎么尽是酸甜的食物？
半碗汤是什么汤？应该吃鱼，加芹菜这样的，
中午一个大番茄一根香蕉 怎么行？
没有荤菜，而且香蕉应该改成空心菜比较好
半碗炒番茄跟半碗南瓜，你怎么尽是酸甜的食物？
半碗汤是什么汤？应该吃鱼，加芹菜这样的，
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追问
因为我是久坐族 晚上才能吃好的，平常减肥方便点的就是水果蔬菜拿着啃，
经常晚上控制不住就吃多了，排骨汤 只吃了两块萝卜 喝汤是为了让自己少吃菜 但还是吃多了，
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