我吸收不进去营养怎么办
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身体吸收不了营养解决办法:\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境,提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度,增加胃肠蠕动,促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动,增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放,提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌,四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同,如果胃酸过多的多喝一些碱性水,胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸,提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌,四磨汤口服液调理,平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的,以调节胃肠功能为主。
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