Question

人的记忆力在早晨最好吗？

不一定,晚上八点到十点记忆力也非常好,这个困人而异。

Answer 1

人的记忆力在早晨是最好的，因为睡了一觉之后感觉整个人都已经打满了，机械充满了激情，人的脑子也是休息了一晚之后呢，脑子得到了充分的休息。脑子是税基要充分的休息的，如果熬夜没有充分的睡眠会导致脑子的记忆力下降，所以在早晨的时候脑子的记忆力是最好的。

Answer 2

认为一般来说人的记忆力在早上是最好的，首先是因为人的记忆力在早上得到一个夜晚的修复能够非常清晰地记住周围的每一件事情，再然后的话，人的记忆力在早晨的时候最容易记住一些自己比较感兴趣的事情了，因此人的记忆力的话，一般来说在早上不仅是最好的也是最旺盛的了。

Answer 3

大多数人记忆力最佳的时间段，都不是在早晨。

我们从小就被家长老师教导：一天之计在于晨，懒觉要不得，而且，大清早人的记忆也是最好的，适合背书、记单词。而且古时就有“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”的诗句。

从19世纪开始，就有不少教育学家、心理学家都对其进行过研究，希望应用于教学过程中去。其中比较著名的是1978年，美国圣约翰大学的里塔·邓和肯尼斯·邓两位教授的研究，他们比较分析了一天当中人的记忆力，分为四大类：

约30%的人记忆力最佳时间段为清晨，这类人一觉醒来就已经做好了学习新知识的准备，适合于晨起诵读；

约30%的人记忆力最佳时间段是下午，这类人上午往往浑浑噩噩，午饭后才复苏，这时投入到学习中效果最佳；

约30%的人记忆力最佳时间段在晚上，他们的生物钟让他们一到晚上就兴奋，典型的“夜猫子”；

余下的约10%的人没什么时间偏好，每个时间段记忆力都差不多，只要需要，都能集中精力学习，这大概是学霸得以产生的原因。

如此看来，大多数人记忆力最佳的时间段，都不是在早晨。心理学家根据不同学习主体对时间段不同的偏好，把学习者分为“百灵鸟”型和“猫头鹰”型，“百灵鸟”在清晨记忆力最强，此时学习反应迅速，思路敏捷，效率较高，这类人一般作息规律，早睡早起，不能熬夜。而“猫头鹰”恰恰相反，他们在晚上最为兴奋，大脑清醒，这类人一般喜欢白天睡懒觉，在晚上夜深人静时，完成学习任务。

所以，每个人都是不一样的，并不是所有人都适合在大清早爬起来去学习。如果是猫头鹰，却偏偏要去学百灵鸟早起，却因为没有睡够，导致学习状态都不好就得不偿失了。当然，影响记忆力的因素很多，睡眠充分与否、精力是否集中，甚至情绪波动大都会影响到记忆力水平。为了更好的学习知识，我们应该根据自身条件，选择合适自己的学习时间和方法，以最佳状态去汲取知识。

Answer 4

不是，并不是说一日之计在于晨，其实人大脑记忆力最好的时间应该是在上午9:00-10:00左右，在这一个时间段内，人体大脑的活跃程度最高，记忆东西也最快最牢固。

Answer 5

早晨可以，但也并非全是在早晨，科学有效的方法才能更好的记忆。
NO.1：早晨6点到7点
经过一夜的休息，机体已经开始缓缓苏醒，血压、心跳和体温都趋于正常，这个时候就是记忆的一个好时机。这时候记忆，不必受昨日记忆的影响，你会感觉记忆系统被更新了一样，有很强的吸收能力。全脑开发加盟的老师强调，7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，人们工作效率达到高峰，这一时间段也就特别适合记忆一些特别有难度的知识或者技能。
No.2
这时，人已经完全进入状态。毒素排除完毕，进食完毕，充满活力，也十分适合记忆。全脑开发选择在这个时间段也是比较合适的。8点后，最富激情活力，心脏功能最好。10点，人的积极性提升，会一直持续到中午，这也是为什么我们大多是九点上班的一个原因。这段时光千万不要虚度，充分利用可以创造极大价值。总结来说，这时的大脑全副武装，左右脑都会被开启，推理分析还是图像处理，都可以发挥最佳，如果有复杂的难题，放到这个时间段里就是最佳选择了。
NO.3：晚间6点到8点
晚6点用来复习一天所学，总结整理是再合适不过的了。这时的体力耐力达到峰值。身体会处于比较放松的状态。右脑开发加盟的老师认为，这个时间段可以用来放松以及开启图像画面，然后再去记忆，效果更佳！
NO.4：晚间9点
这段时间会持续到睡觉前。这段时间的记忆，不会受到后面学习的影响和干扰。全脑开发也需要利用这个时间段的价值。这段时间可以用来加强记忆，回顾之前比较有难度的，需要反复进行的记忆，晚间记忆的特点就是干扰性小，不易遗忘。这也是很多人觉得晚间效率超高的