大S的美白方法有哪些简单好用的？
众所周知，大S一直以美容大王自称，并且也出版过美容美白瘦身相关的书籍，但你一定不会知道，大S在刚出道时有点肥嘟嘟的，体重有50多公斤，而且那时的她皮肤也很黑。从丑小鸭蜕变为白天鹅，她经历了什么，尝试了多少变白变瘦的方法？在看了大S的书籍和相关访谈以后，终于揭开了谜底。
想知道想要变白变美最最重要的一点是什么吗？自律！自律！自律！自律很难，需要很强的毅力，但如果没有自律，再好的办法都不会起到效果。从17岁就开始疯狂研究各种美容保养方法的大S，发誓要让她全身上下每一村肌肤都白的发亮！现将一些简单可操作的方法分享给大家。
一.想要白，先要管住嘴
少吃或者尽量不吃的食物：
1.感光蔬菜如：香菜、芹菜等，因为吃了以后遇到阳光皮肤容易变黑。
2.容易色素沉淀的食物如：酱油、黑醋、咖啡、茶等除。
二.敷面膜
1.祛斑面膜
材料：珍珠粉，蜂蜜，水，（也可以加鸡蛋清）（PS：珍珠粉一定选择好一点的），蜂蜜一两滴即可。
时间：20分钟每周三次左右
效果：淡化斑点、镇静皮肤
2.补水、修复面膜
材料：海藻、水（牛奶/蜂蜜）、维E或甘油
时间：20分钟每周三次左右
效果：补水保湿、修复受损肌肤
三.饮食法
1.豆浆
喝豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你经常吃素，常常感觉没精神，可以在早餐时喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，也可以根据个人口味适当加点糖。
2.牛奶
牛奶有非常丰富的营养价值，早上喝牛奶一整天都会拥有好的状态，睡前喝牛奶能帮助睡眠。最重要的是，经常喝牛奶可以美白哦。
3.水果
多吃富含维C的食物如苹果、猕猴桃、草莓、葡萄等，水果真的是最值得推崇的健康食品，美味还美白。
4.蛋白质食物
多吃富含蛋白质的食物如杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等。
S5.柠檬
坚持每天喝蜂蜜柠檬水，皮肤真的会越来越好，而且有很好的排毒润肠的效果。
6.红酒
每晚睡前喝半杯到一杯红酒，每次的量不用多，但一定要坚持。喝红酒可以促进新陈代谢，使皮肤看起来水嫩红润，也有助于睡眠质量的提升。
