头发掉的很厉害,该怎么办
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南边总长13米
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头发主要成份是角蛋白 , 含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头 发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素 A、蛋白质和碘时 ,
头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素 B 群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 , 所以要多摄取蛋白 质 ( 如 :
肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等 ) 、钙质、胶质 ( 鱼类食物 ) 及深色蔬菜的食物。
头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素 B 群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 , 所以要多摄取蛋白 质 ( 如 :
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