Question

网球肘怎么治啊，有土方法吗，自我治疗，可以热敷吗

Answer 1

可以啊！也不能说是土办法，正规的中医治疗方法，首先你要知道几个穴位，1.臂臑穴，2.手三里3.青灵穴，按照顺序将这三个穴位按揉至不痛，因为是自己，所以其余的就不说了，如果你能忍受的住的话，一两次就好了！但是一般人自己给自己弄都受不了，方法告诉你了，就看你了。

Answer 2

网球肘最有效的方法是局部封闭。热敷，针灸，理疗都有一定作用，但是很难治好。并且容易复发。因为是肌腱发炎，所以本身药物能达到局部的浓度就很小。封闭后也不是百分百就好了，要注意避免在持重下反复旋转肘部，比如打网球，搬重物，打麻将等

Answer 3

很多民间土方子都是以祖传的方式存在的，不会轻易告诉你的。

Answer 4

患上网球肘，生活中有什么注意事项，可以帮助恢复得更快？