Question

汗蒸可以起到排毒的作用吗？

有知道的吗

Answer 1

汗蒸可以排毒，通过出汗的方式，人体可以将体内的垃圾，比如过多的尿酸、废物，从汗液排出体外而达到排毒的效果。从中医的角度，汗蒸的方式可以将体表以及体内的寒邪、湿邪以及其他病邪，通过出汗的方式带出体外，对于机体的调整有很大的好处。汗蒸适合大部分人，特别是身体亚健康的人，通过汗蒸的方式可以改善循环、降低血脂、减肥，同时可以调节神经、改善睡眠、美容。一般汗蒸的方式每周做一次，可以明显的使人体的毒素减轻，达到预防和治疗疾病的效果。

Answer 2

汗蒸可以排寒，促进新陈代谢，加快血液循环，汗蒸适合体质好的人群体质比较虚弱的人不建议汗蒸
汗蒸后排出大量的汗液，会损伤人体津液，造成有效的血液循环量减少，容易造成血压降低出现头晕等不适症状。且老年人，尤其是有动脉闭塞的老年人，汗证促进血液回流反而会加重动脉闭塞症状，不利于下肢血管，会出现皮下淤血的情况

Answer 3

汗蒸是个双刃剑，既能治病也能致病，在所谓排毒的同时电解质也在流失，莫听忽悠，劝君慎行！

Answer 4

汗蒸可以把身体里的毒素排出，但也要实而可止，也不行时间太久，反而会起到反作用。