肠胃不好吃什么能调理呢?
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多吃蔬菜水果,其中有膳食纤维,可以顺便清肠道,少吃肥肉,如果可以可以吃些山楂,效果不错
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肠胃不和会出现有腹胀,腹泻,腹部疼痛,尤其食用一些辛辣刺激性食物,或者吸烟饮酒后,病情症状加重,平时需要注意加强调理保健,另外选择肠镜,选择肠镜及消化道造影检查,确定是否有慢性肠炎,肠道息肉等疾病。建议,一般出现有上述状况时,平时需要注意饮食结构科学,尽量控制一些动物肉类,脂肪类等低纤维素类食品,多选择一些山药,芹菜等植物纤维素含量丰富的食物,多选择一些营养米粥进行保健。
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不要吃辛辣刺激性食物,烟酒要戒掉。适当服用药物调理身体。
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