Question

怎么样提升记忆力？

Answer 1

提升记忆力，要不断进行输入记忆、整合记忆、提取记忆。比如你把一本书，读的过程就是输入；把书籍主要内容做成思维导图，就是整合记忆；一段时间后根据思维导图中的关键词回想知识，就是提取。
要想记忆力好，就要多进行输入、整合、提取这三个环节，特别是整合和提取。
提升记忆力，也可以去进行专门的训练。例如运用联想、思维的能力。这是大部分记忆法的基础，如“精英特速读记忆软件”中的“编码定位记忆”，把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后，记起来就会轻松多了。此外，软件中也有思维导图记忆法的学习。