射箭如何瞄准?
箭尾在弓弦上有个固定的搭箭点,按照正确的姿势开弓,拉弦手贴到下巴,弓弦分别接触鼻尖、嘴唇以及下颚。此时,如果这张弓按照自己的身体尺寸调整过,那么此时的射手眼睛通过瞄具准星瞄准的目标就是之前调节好的在想定距离上箭矢达到的位置。秃弓(含各种形制的纯传统弓、美式反曲/长弓,以及拆了瞄准具的反曲弓和复合弓等)应该说,秃弓是瞄准动作限制最少的方法,“先开弓”还是“先举弓”,开弓时箭杆指天还是指低还是平指,开弓过程瞄准靠位立刻放箭还是靠位之后进行调节然后放箭……都根据射手的个人习惯而有所区别。但仍然是整体是建立在多次练习,对自己使用的弓箭组合的飞行轨迹有相当深入的了解的基础上,射箭时测量射手到目标的距离,根据经验调整点位,微调瞄准点放箭。我们可以试验一下,如果箭身和眼睛在一条水平上,会带来两个问题,姿势很别扭,拉弦臂不是直的,手腕和肩膀用力,容易伤到肩膀和手腕。箭的飞行轨迹是一条抛物线,这么瞄准不仅不好瞄准,还有戳到眼睛的危险,而且很难做到完全水平。姿势的问题牵扯到一个射箭的基本概念,叫做直线用力。直线用力,是指持弓臂向靶心方向前撑和拉弦臂依靠后背肌群(主要是菱形肌和斜方肌中部)的积极牵引向相反的方向运动,从而形成了两个力量相等、方向相反,并作用于一条直线上的力。复合弓比较特殊,因为复合弓有固定拉锯,对靠位要求不是很严格,弦不需要抵脸,为了保持瞄准的精度(复合弓是所有弓中精度最高的),在弦上加上窥孔,从窥孔瞄准类似步枪的觇孔式。
最理想的状态是拉弦臂与箭连线和两肩连线平行,从侧面看,持弓臂、拉弦臂、两肩连线应当与箭平行,身体轴线应当与箭垂直直线用力的好处在于保证射箭动作的一致性和稳定性,进而保证射箭的精准度,我们常说三个和尚没水喝,肌肉也是一样,整个射箭动作中参与的肌肉越少,肌肉颤动对射箭的影响越小,所以射箭主要靠背部用力完成射箭动作,背部用力有助于保持用力时的骨骼支撑,而不是肌肉拉力支撑,这样箭手开工轻松、持弓容易、撒放平稳,精度Up。最直观的表现是箭落点密集既然要直线用力,那么箭的位置一定是低于视线的,于是人们发明了一个瞄准方法。叫延长线瞄准法。从箭的设想的一条延长线上,瞄准目标。可以先保证左右不偏,用推弓臂调节上下落箭点。在右眼的视线上,箭和弦重合在延长线上,比较容易掌握和找到瞄准点。