Question

有和我一样的吗？半夜睡觉突然坐起来，起来后想，我是谁？我在哪？这是哪里？谁知道这是什么情况？

怎么坐起来的不知道，而且一连好多天都是这样，半夜2～3点左右就会醒来。醒来就在想，这些。

Answer 1

这就是梦游现象，俗称做大梦，你这是梦游的过程中醒了，发生梦游的根本原因，目前没有可信的科学解释，只能理解为，精神压力过大，睡眠质量不佳，造成的，白天适当增加些体力活动，注意释放思想负担，会有所改善，真心在帮你期待采纳，

追问

嗯 就是上班很累的时候才会发生，轻松的时候到是不会发生的

追答

对，就是这种情况，注意缓解压力，劳逸结合，就好了，可以给个采纳吗

Answer 2

不知道是什么情况，但这几个问题很哲学。