怎么维持婚姻关系 130
我该怎么去挽回或者维持这段婚姻。 展开
1、交流必不可少。
生活会使当初的激情渐为平淡，再加上交流极少，久而久之，双方的感情便会出现裂痕。正因为如此，当对方与你交流时，不能漫不经心，应该放下手机等投入交流，这会使对方感受到你的热情。适当的幽默等，会让对方感到快乐，且感情也会随之升温。
2、信任对方。
信任他人是一个人须具备的品质。在感情上尤为重要，当对方做出令你感到疑惑的事情，你首要做的即是信任他，也许对方当时没有及时告诉你，可能有些客观因素，等到结束后，再听对方解释也可。没有信任，感情是经受不住风雨的考验。
3、品德极其重要。
在公共场合，自己的言行举止一定要恰当。美德不能仅仅以言为主，更应体现于行。如果你的言行不一，说话不知分寸，会使得对方从心底感到厌恶。
4、誓言不可忘记。
曾经的你们爱如潮水，许下一生的承诺。一定要记得当初为什么会爱上对方，想明白，这不仅会成为双方的美好回忆，以后的感情坎坷也能减少许多。
扩展资料：
1、在某些重大事情处理上一定要征求对方的意见，万不可一枝独大。要记住，你们是一个家庭，是一个整体，对方有权力知道并提出看法。肆意妄为，不可取。生活不易，两个人的相遇绝不是偶然；结为连理枝，更是冥冥之中注定的缘分。请珍惜这份感情，珍惜对方。
2、有时候一个人具备自己的工作能力还是非常重要的，至少在这种致命的关头，不需要只看他人的眼色，可以凭自己的想法行事，也许这也是维持一个婚姻关系很重要的一点。
个人总结的5大秘诀：
1、理性对待争吵
理性对待吵架，不要觉得吵架就是不爱了，把吵架的原因弄清楚，一件一件解决好，不要拖着，不要冷战，双方互相理解一下，容忍下对方，吵完冷静过后一定要及时处理好，吵架难免的，但是要懂得去挽回。
2、学会沟通交流
两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须理清和化解矛盾，两人长期积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系，只有放下彼此之间的高傲，不管是发生什么，能平静的沟通都是一件好事。
3、发现问题了就要去解决，你不要累计问题
很多时候在婚姻里面很多人会选择让对方去发现问题，去找出问题，可是人非圣贤，每个人都不会清楚对方内心真正的想法是什么，只有清楚的表达出来，别人才会了解。所以在婚姻里最怕是要你去猜测对方的心思，所以在你发现问题的时候你就要说出来，要及时的去解决问题，这样两个人的矛盾才不会加深，也不会产生误解，也会让两人越来越了解对方，这样两人才能产生共同性。
4、避免旧事重提
很多夫妻为什么会经常吵架?除了受性格和情绪的影响，还有一个很大的原因就是她们喜欢旧事重提。
明明是过去很久的事情，即使是对方做错了也已经知道错了，更改了，你却偏偏要揪着对方的错处指责对方，还天真的以为他知道自己做错过事情就会内疚觉得对不起自己，也会对自己更好，孰知没有人受得了自己的错误被一直揪出来，相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。
5、注意分寸，不说过头话
夫妻之间发生争吵时，不免出口伤人，相互辱骂，什么难听的话都骂得出来，这对夫妻感情和婚姻极具破坏性。即使忍不住争吵，说话也要掌握分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的不足，更不能不计后果、不留余地地破口大骂。
当然，除了这5个点，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》
他的测试超过100道题，从夫妻间的分享与沟通、解决冲突的方式、性生活、性格相容性、财务管理、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻不顺的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。
维持婚姻关系需要双方的共同努力和沟通。在你的情况下，下面是一些建议：
沟通：与你的丈夫坦诚地沟通你的感受和担忧。表达你对他不理不睬和骗你的行为感到的痛苦和失望。尝试理解他的观点和情感，并让他知道你希望改善婚姻关系。
寻求婚姻辅导：考虑寻求专业的婚姻辅导师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供专业指导和支持，帮助你们夫妻俩解决困扰你们的问题，并改善沟通和互动方式。
建立信任：信任是婚姻中非常重要的基石。如果你发现丈夫经常骗你，明明没出差却说在外地，这可能破坏了你们之间的信任。坦诚地与他交谈，告诉他你发现了这一点，并表达你对他诚实的期望。
时间和关注：在忙碌的日常生活中，给彼此留出时间和关注。找到共同的兴趣和活动，一起度过愉快的时光，加强夫妻之间的情感联系。
重塑亲密关系：努力恢复你们之间的亲密关系。这可能包括亲密的身体接触、表达爱意和关怀，以及彼此倾诉心声。寻找方式来增进你们之间的亲密和互动。
自我关爱：在关注婚姻的同时，不要忘记关心和照顾自己。给自己留出时间来进行休息、放松和追求个人兴趣爱好。保持自己的身心健康，这样你才能更好地应对婚姻中的挑战。
最重要的是，婚姻需要双方共同的努力和承诺。如果你们的努力没有改善情况或无法解决严重的问题，那么可能需要认真考虑婚姻的未来并寻求专业建议。
有很多婚姻关系并不像我们看起来的那样幸福和美好，虽然这年头在朋友圈秀恩爱的比比皆是。而同样的，也有很多婚姻并不像我们想象中的这么糟糕。认为糟糕的那部分人其实是太把个体感受放大了。
好的婚姻一定是各方面都融洽都美满的吗？不是的。
爱情是心灵体验，而婚姻是客观现实。没有完美的关系，一切都需要我们去面对去经营。
我有一个远方亲戚，她40多岁，但看起来仿佛30出头，她热爱瑜伽喜欢跳舞唱歌，每天都活得快乐又滋润。所有不了解她真实情况的人都会认为一定是有一个很宠爱她的老公。
但真相是什么呢？
老公多年前婚外情，她也曾割腕自杀过，而不久后老公公司破产，在家里整整呆了十年，这十年都是她一个人肩负家庭重担。
她依然把自己活成了看起来快乐和无忧的女人。
我问她，你怎么每天都这么快乐，她说生活就这样，为什么要想那么多不开心的呢，开开心心往前过日子不好吗。
我也问过她，以前的事真的不介意了吗？她说不可能忘记的，但接受这样带着问题的生活。就算没有遇到这样的事，也会遇到其他的事，过日子不可能随我们心意来的。
这是一个非常善用解释的女人。
她有办法让自己走出困境，也有办法让自己真正快乐起来。
我认为这是婚姻关系中的最高智慧。没有完美的婚姻，只是看你选择何种解释，你如何说服自己，当然你也可以选择不将就，但要知道，天底下一定没有不需要你将就的人。这是一个基本前提。你认真，你就输了。
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创世纪：人要离开父母，与妻子连接。
创世纪：你是我骨中的骨，肉中的肉。
即使生命结束，但爱会长存。古往今来，爱情的力量什么时候被我们小觑过。直到今天，我们对爱情的渴望，依旧以不同的版本 和各种各样的演绎方式努力地传承着。
到底是什么神秘的力量能让我们痴迷的投向一个人的怀抱，又有什么使我们远离一个人的怀抱?
根据统计学调研：人们选择的伴侣跟他们有很多相像的地方，但有时也会挑一些和他们可以互补的对象，例如习惯主动的 人会找被动的人，外向的也乐于寻找内向的人。在心理互补，社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基 石。任何爱都是相互的，没有完全的权利，也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位：“我们都是单翅的天使，只有结合起来 才能飞翔。”
那么，有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的某些心态，安徽爱之桥婚恋中心余帆老师归纳如下6点，供大家参考，也需要慎之戒之 ------
1，对婚姻的高期望心态：
从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想“欺骗”着自 己，这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的，是可以把炽热的恋情等同于“热烈”婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击，甜言蜜语的包装，对婚后的生活就有了很高的期 望值，幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻，白雪公主与王子 的故事演变成了婚姻生活中“高标准”、“严要求”的化身，这是我们自己给婚姻人为附加的一种外包装，也就是我们对婚姻的高期望心态。当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代，随着婚后需求的无法满足，失望与绝望的情绪就 会像“黑云压城”一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。其实，这并不是那个人欺骗了你，而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。
2，过于自尊和敏感的心态：
在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是一种良好的心态，但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。婚前指示严格照办，婚后要求照单贪污，一个殷勤、一个拖拉，婚前婚后的反差，把我们的自尊逼入了羊肠小道。夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己，不尊重自己。为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于“自尊”和敏感，尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动，会“意思”上半天。这种心态说得好听 一点那叫爱过了头，说的不好听是神经过敏。如果不及时脱敏， 长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。
3，推卸责任的心态：
生活中难免有风雨，婚姻中少不了困难和挫折，当风雨袭来 的时候最需要的是双方的责任心与同舟共济，而不是相互的责怪、逃避和推诿。选择一个人，一个婚姻和一种生活都是自己的决定，既然是自己选择的，所有的一切都应该有勇气去面对，去承担，推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。
4，期望回报的心态：
有些夫妻的婚姻就像拉大锯，我为你付出了多少，你就得回报我多少;我对你好，你就得对我好，否则，这大锯是拉不成的。如果有一方做得不够好，爱得不够多，另一方的失望、烦 恼、不开心就会如期而至，以往所有的快乐便会很容易被忽略， 烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到 婚姻生活中，就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡，情 绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。
5，不尊重的心态：
结婚久了，便会认为对方早已是自己的人了，说什么、做什么都不居于内心，从说话的方式到家庭事务的处理随意性都会很大，很少再去顾及对方的感受和态度。其实，在一个家庭中，尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础，夫妻相处时所发生的许多不愉 快都是因为在一些小事的处理上，由于有一方不尊重另一方而导致夫妻双方大动干戈。更有夫妻为了争口气，开始了心理上的持久较量，冷战便成了吞噬爱情的常客，而爱情一旦被这种恶劣的 气氛笼罩，夫妻之间的温情又怎么可能长久呢?
6，不宽容的心态：
在一个家庭中，能干不能干，做得好不好是相对的，但不是绝对的。很多事情都是由不会做到会做，也只有在做的过程中才会有不会到会的质变。因此，夫妻之间每做一件事尽可能不去强求和责备，更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白这个理，稍不合自己的心意，就会指责对方，时间长了被指责的一方不但不会觉得自己做的不好，反而会产生反击的心理。由于长期的压抑和不满使夫妻之间的感情有热到冷也就在所难免，而压抑的情绪如果不能及时释放，彼此之间的压抑和不满随时会一触即发。
是的，人们，我是爱你们的，但你们可要警惕啊！----- 伏契克
