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我认为傍晚跑步好，我是因为早起再跑步之后上午容易困，而且太阳没出来前跑步对身体不好，那时的空气没有太阳光照射，杀菌差吧
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早上跑好!!!因为身体在睡了一夜之后沉积了好多毒素!!早上跑步出出汗!!把毒素排出来!!你回有一个好胃口的!!这样身体倍儿棒!!!!!呵呵!!!
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晚上跑步可以帮助减肥，消化，不过是慢跑，早上跑可以增强身体抵抗力
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早晨好啊，新鲜空气。晚上都是污染空气，那时对身体不好。望采纳
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早上跑步有益健康。活力一天精力充沛。晚上跑运动步易兴奋，会给睡眠带来障碍。至于空气，基本没有什么关系。建议早上跑步。
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