Question

特别容易紧张怎么办

Answer 1

有可能是由于缺乏足够的阅历，引起对于具体事情缺乏足够经验，容易出现焦虑紧张。合理安排生活，合理规划时间，合理树立人生目标，安全前提下，多参加集体活动，提高个人能力。

Answer 2

嗯，多训练一下就好了，我以前也很紧张，然后训练以后就觉得还好。

Answer 3

如果特别容易紧张，那就锻炼一下自己，多参加一些集体活动

Answer 4

特别容易紧张说明你的心理素质不够强，可以进行适当的训练，多在人多的地方说话，多参加活动。

Answer 5

深呼吸，放平心态，不要对结果过于看重，尽力做到最好，平时也要多努力练习，提升自己的实力。