Question

如何淡斑和美白？

Answer 1

淡斑美白的方法平时可多吃以下食物和好的生活习惯：
1、柠檬祛斑 2、茶水美白祛斑 3、胶原蛋白搭配维生素C、蜂胶
还需要充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠。

Answer 2

Answer 3

斑点色沉痘印通通退散！

Answer 4

脸上长斑可以用以下方法内调，这个注意是口服内调，主要还是安全第一。
1.樱桃去斑
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的养分非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200~300克能够调度肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。而且富含的维生素对斑点淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮饮去斑
首先，要准备好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然后再将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。坚持饮用此饮，能起到不错的淡斑祛斑作用。
3.洋葱去斑
洋葱能促进肠胃活动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有利，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
单从内调可以对斑点有一定作用，但是如果在对皮肤外部的斑点作用一下，那么去斑效果更全面。

Answer 5

祛斑最有效的偏方
1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。
2、苹果面膜
苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
4、鸡蛋+醋
鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。