Question

无氧运动能不能燃烧脂肪？

Answer 1

无氧运动不会燃烧太多脂肪，因为你无氧运动时间不可能太长。但是可以增加肌肉，肌肉增加了就增加了静消耗，所以也是可以消耗脂肪的。8成饱，别的方法都不好使。
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