吃什么东西降火
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如果上火不是很严重的话，不需要通过药物治疗，可以通过饮食方面的调整，水果可以多吃山竹，山竹有利于降火。蔬菜方面可以多吃苦瓜，苦瓜里面含有很多的维生素，也能促进肠道蠕动。上火期间也不要吃那些葱姜蒜，辣椒等刺激性的食物。油炸，油腻的食物也要少吃。多吃些水果蔬菜，可以多喝一些绿豆汤。
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有很种东西可降火，如喝点菊花茶就可以降火，吃中药牛黄解毒片也可以的。
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到了这个季节，很多人容易出现感冒、便秘、嗓子疼等“上火”的症状。面对上火，很多人只会喝凉茶，认为这样就是降火。但是有一小部分人却发现，自己越喝火气越重。 其实啊，上火有心火和肝火两种。下面我们一起来看下你是哪种火吧。
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