消除恐惧的最好方法是什么！
18个回答
展开全部
你好，恐惧症患者首先要做好心理准备，接受心理暗示，如果你真的不容易去除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧，接触什么，记得用愤怒去面对那个影像，你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧，也就不会再影响到你了。一定要用内心的愤怒去打败它，想象一下恐惧在你面前胆怯的画面，这样就算做噩梦你也不会害怕了。同时也可以把自己的恐惧告诉其他人，让其他人帮你分析，这样可以减轻心理恐惧和焦虑。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我们遇到什么困难也要害怕！消灭恐惧的最好方法就是一直怕！加油！奥力给！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
是直面恐惧，比如特别怕黑，就要去黑一点的场所去待着，待着待着你就发现也没什么大不了的，以后也就不害怕了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最好的方法是在人多的时候发表自己对某一问题的见解和主张，这样增强了自己的语言表达能力和恐惧心理，长期锻炼下去，可以改变这种状况
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
经常去恐惧的 ，惊险 ，刺激 的地方玩耍 ，解释 ：胆子是黑大的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
