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减少戴眼镜,减少长时间近距离盯着某物看,近距离远距离变换看,每天保持阳光下户外运动,也可以打乒乓球、羽毛球这类需要眼随球动的运动,坚持的话,可以大大改善近视。
近视是肌肉僵硬造成的。
睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度, 改变焦距。
看一个固定的距离, 睫状肌不运动。看近看远时睫状肌收缩舒张运动。
长时间看一个固定的距离, 睫状肌缺乏运动变得越来越僵硬。就不能收缩舒张改变晶状体厚度。
一块橡皮泥你长时间不去捏, 就会变得越来越硬。捏的话就会再次变软。
肌肉也一样, 只要收缩舒张锻炼肌肉, 肌肉就能恢复到正常。
只要睫状肌不僵硬了, 近视就自然好了。
睫状肌看近收缩, 看远舒张。
方法:
摘掉眼镜看看你能最远看清多少远。我500度的时候最远只能看清15cm远的东西。
右手遮住右眼, 左手拿着写着小字的纸条, 放在距离左眼水平5cm处。
慢慢移动到你可以看清的最远距离, 纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上。
再慢慢移动回到5cm处。
从近移动到远等于一次, 从远移动到近等于一次, 这样总共等于两次。
每只眼睛每天90次, 早上每只眼睛30次, 中午每只眼睛30次, 晚上...
每天坚持锻炼的话, 500度的近视可以缓解。
近视是肌肉僵硬造成的。
睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度, 改变焦距。
看一个固定的距离, 睫状肌不运动。看近看远时睫状肌收缩舒张运动。
长时间看一个固定的距离, 睫状肌缺乏运动变得越来越僵硬。就不能收缩舒张改变晶状体厚度。
一块橡皮泥你长时间不去捏, 就会变得越来越硬。捏的话就会再次变软。
肌肉也一样, 只要收缩舒张锻炼肌肉, 肌肉就能恢复到正常。
只要睫状肌不僵硬了, 近视就自然好了。
睫状肌看近收缩, 看远舒张。
方法:
摘掉眼镜看看你能最远看清多少远。我500度的时候最远只能看清15cm远的东西。
右手遮住右眼, 左手拿着写着小字的纸条, 放在距离左眼水平5cm处。
慢慢移动到你可以看清的最远距离, 纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上。
再慢慢移动回到5cm处。
从近移动到远等于一次, 从远移动到近等于一次, 这样总共等于两次。
每只眼睛每天90次, 早上每只眼睛30次, 中午每只眼睛30次, 晚上...
每天坚持锻炼的话, 500度的近视可以缓解。
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不会下降的,只会上升。
因为眼镜的作用就是调整视力,让眼睛恢复的正常的状态。
如果你少戴眼镜,或者戴的度数不匹配,就会破坏晶状体正常状态,导致视力下降,近视加深。
因为眼镜的作用就是调整视力,让眼睛恢复的正常的状态。
如果你少戴眼镜,或者戴的度数不匹配,就会破坏晶状体正常状态,导致视力下降,近视加深。
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嗯嗯谢谢
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不会的,六百度的眼睛,度数算是很高了,戴隐形眼镜可以让眼睛看上去没有那么变形,但度数不会因为戴隐形眼镜而降低的
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不会下降,但是可以镜你可以缓解疲劳,多看看绿色的东西,多吃点胡萝卜,适当的闭目养神,对眼睛都是好的。如果实在不想戴,可以去医院激光手术,或者戴隐形眼镜。
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好的谢谢啦
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给采纳了不
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2020-04-17
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不戴眼镜并不能解决近视的问题,如果一会戴一会不戴眼镜的情况反而对眼睛的伤害更大,如果实在不喜欢戴眼镜其实可以考虑做近视矫正手术
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