Question

学习找不到状态怎么办

要考研了，可最近精神状态很成问题，能盯着书发好久的呆，很不希望这样，请问有什么改善的方法吗

Answer 1

学习找不到状态，有可能是你最近时间，长期的学习产生紧张及焦虑状态，而导致的应急反应。
过了这段时间你就会，逐渐减轻的。
你想自己精神状态有所提升，让自己的学习效率提高的话，你可以听一听美妙旋律的音乐，让自己的心情放松一下。
还可以锻炼一下身体，让自己紧张的大脑放松下。
如果感觉特别疲劳的话，你可以暂时休息一段时间，比如三，五天彻底放松一下。

Answer 2

那就放松几天，彻底的放松，好好的梳理下思维，给自己一个切实可行的计划。考研就本身来说，并不是很难，难的是那份心，那种时时刻刻无处不在的压力，每天都要看书，而且不能懈怠，尤其是背后面忘前面。我当时复习的时候就有一种赶快考完解脱的感觉，考研是考心，是压力和动力的混合体。

Answer 3

那就占时放一放，给自己的心情放个假，好好休息，找对适合自己的学习方法再学也不迟。

Answer 4

没人能帮你，只能靠自己。

Answer 5

请注意劳逸结合。休息好，才能集中注意力。