Question

你还敢熬夜吗，长期睡眠不足的人，要承受哪些恶果？

Answer 1

随着现代科技的发展，无论是年轻人还是小孩，老人。都存在有熬夜的现象。熬夜不仅有害我们的健康，而且对我们身体的某些部位也有影响，长期熬夜的人不仅会睡眠不足，精神也会萎靡。今天我们来谈谈长期熬夜，导致睡眠不足的人要承受哪些恶果？

精神委靡。对于我们这现在这些人来说，白天我们需要上学，上班工作。一天下来我们需要消耗大量的精力，但是也有些人不予以重视，晚上回去继续熬夜，甚至通宵。熬夜对于现在的人来说是一件正常的事，但是长期熬夜导致睡眠不足，会导致我们的精神委靡。影响第二天的工作，学习。从而导致我们的工作学习效率降低。

随着科技的发展，对于我们现在的人说人手一部手机是一件正常的事。有些人因为拥有了手机就会不分时间的人。甚至有些人通宵熬夜看电视，玩手机。经常熬夜的人不仅视力会下降，而且对我们的正常生活也有一定的影响。视力下降，对我们的学习正常工作也有一定的阻碍。

长期熬夜，睡眠不足的人还会导致我们的记忆力和皮肤有一定的变化。我们的工作学习生活需要大量的精力，需要大量的记忆力，需要良好的身体。经常熬夜，对我们的皮肤有一定的影响，会导致我们的皮肤变黄甚至还有一些身体疾病出现。而记忆力下降，对我们的学习效率也有一定的影响。所以我们要保证睡眠充足。

Answer 2

每天上班都很困，没有精神工作，都无精打采。

Answer 3

经常熬夜的人，皮肤会变差，机体免疫力也会下降，容易生病。

Answer 4

早上没什么精神加上自己也与黑眼圈。

Answer 5

长期睡眠不足的人，一般容易衰老，其次就是脾气暴躁。