Question

近视眼怎么办？

Answer 1

1，注意灯光
在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
2，搓热手掌捂眼睛
在感觉眼睛疲劳时，我们不妨将自己的双手放到一起搓热，然后马上把手掌放到眼睛上，可以反复多做几次，能让眼部肌肉放松下来。
3，多进乎余行户外活动
如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看岁型滚向远的地方租世，能让睫状肌有时间休息。
4，多数星星
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴
当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对近视眼的恢复有好处。
6，练习转眼
也就是转动自己的眼球，先上下左右转动，十次就可以了，跟着再顺时针、逆时针转动，也是转十次。

Answer 2

近视了注意以下几个方面：
1. 不要急着佩戴近视眼镜
如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开吵宏卖始学会调整和养成良好的绝举用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。
2. 养成良好的用眼卫生习惯
注意眼睛周围的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙升逗进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
3. 注意用眼劳逸结合
主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。
4. 矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
5. 饮食营养全面
要坚持好的视力。所需求的养分非常重要。特别是蛋白质和维生素的弥补，是视力发育和坚持不行短少的养分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆类食物，鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。
6. 注意看书学习环境光线适度
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。
7. 多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳

Answer 3

您好，不知道您是给孩子还是成人咨询斗含。
查到近视后建议先确诊是真性近视，还是假性近视
假性近视的话暂时不需要配戴眼镜，建议养空仿笑成良好的生活用眼习惯，改善视力。
真性近大信视暂时没有办法逆转，只能去控制和矫正视力。矫正视力就以佩戴框架眼镜盒手术治疗为主了。

Answer 4

先要确定真假性近视春旁，如果判森游假性近视可以通过物理治疗，眼保健操、多参加户外掘销运动，平常注意休息来恢复视力；如果真近视，可以通过佩戴眼镜或者是手术来治疗。

Answer 5

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网旦肆袭膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。近视以预防为主，一旦发现患有真性近视，是无法消除的。主要的治疗方模兄法是：戴框架眼镜，戴隐形眼镜，在发育成熟后做近雹凯视眼矫正手术。