
很多人早饭只喝白粥,白粥会有什么营养价值?
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具有清理肠胃和平肝散火等多种功效,而白粥表面上的米油还有养气补精的作用。
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比如人体所需的热量,还有碳水化合物、脂肪和蛋白质及纤维素等,这些物质都是人正常运作所必需的基本营养元素
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样样放得下,心永远保持清净,身永远保持轻松,无论什么环境,决定没有紧张。紧张,身心都受重大伤害,很轻松、很愉快,若无其事。“凡所有相,皆是虚妄”,你何必那么认真?
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白粥是有营养的。很多人觉得白米粥这种食物太简单了,肯定营养价值不高,但实际上白粥是最为养人的食物之一。因为白粥煮得软烂,非常好消化,具有清理肠胃和平肝散火等多种功效,而白粥表面上的米油还有养气补精的作用。
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白粥煮得软烂,非常好消化,具有清理肠胃和平肝散火等多种功效
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