Question

吃什么水果会发胖？？

Answer 1

1、蜜瓜：每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的Va与Vc。
2、草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。
拓展资料：
越吃越瘦的食物
1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

Answer 2

像西红柿、黄瓜、柠檬、苹果等，很多水果都可以不长胖。
但是不管是什么水果吃得多都会胖！
而且个人意见依靠吃水果减肥是不靠谱 的，减肥还是从饮食出发

Answer 3

说过里面糖分较高的会发胖，不要太担心，不要过多摄取就行。吃水果对身体还是很好的。

Answer 4

1、俗话说：一个榴莲等于三只鸡，虽说榴莲营养好处多，可你知道不，一个榴莲相当于8个苹果得热量，它每100g就有150卡，蛋白质含量2.6g，碳水化合物含量28.5g，而一碗100g的米饭热量才116g，所以减脂期间榴莲还是少吃为妙。
2、荔枝属于热性水果，吃多不仅容易上火，对健康也无益，它的含糖量比较高，2-3颗荔枝就相当于吃了一口糖，肥胖的人群还是尽量别吃高糖分的水果，所以无论你是否在减脂，荔枝也不宜多吃，也不要空腹吃荔枝。
3、虽说西瓜是夏天降暑解渴的好果，每100g的西瓜就含有26卡，虽然热量不高，但真的要解暑解渴，100g西瓜还不够塞牙缝，很容易就摄入过量的西瓜，它消化也非常快，让你更有想吃东西的欲望，从而导致你变胖。
4、芒果本身热量不高，但它含有大量的糖分与粗纤维，经常食用芒果会使体内的糖分排不出去，积累在体内久而久之就变成脂肪，所以建议减脂期间尽量少食用芒果。

Answer 5

菠萝、哈蜜瓜、荔枝、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果