手抖吃什么好些呢？
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您好，手抖患者的日常饮食应多样化,有健脑作用的坚果,富含蛋白质的奶、蛋、肉,维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果,都要吃。
希望能帮到您，谢谢！
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日常饮食应多样化,有健脑作用的坚果,富含蛋白质的奶、蛋、肉,维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果,都要吃,同时增加油脂的摄入,做到膳食均衡
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尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏
每天喝6至8杯水
经常适量吃奶类和豆类
多吃谷类和蔬菜瓜果
尽量少吃刺激性的食物
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经常适量吃奶类和豆类
多吃谷类和蔬菜瓜果
尽量少吃刺激性的食物
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继不能吃太饱，还不能饿，胃处于亚健康，少吃多餐养生，时间久了会好的。切记用力不要太猛，。伤气
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