如何缓解眼睛疲劳,花几分钟做哪些动作可缓解?
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最主要的是多做几遍眼保健操吧,这样会比较容易。
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可以眺望一下远方,也可以做一个眼保健操。
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缓解眼疲劳,可以用眼药水或者做眼保健操。
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小时候的眼保健操还记得不,没事多做一做就好了。
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