Question

空腹可以吃饭么？

Answer 1

难道你是神仙吗，每天不吃饭，饿了都不吃？

Answer 2

想喝酒就直说嘛

Answer 3

不吃饭吃屎吗

Answer 4

“不能空腹吃早餐”只是一个误传，这属于网友对“专家”的一种调侃。不是说不能空腹吃，吃早餐就是为了饱腹的，空腹状态下才需要吃。并且该说法并没有明确说明是哪个专家，所以仅仅作为传言而已。

吃早餐的注意事项如下：

1、按时吃早餐。很多人起床时间都不规律，自然也就是不注意早上用餐的时间。研究表明，最佳的早餐时间为7到9点，因为胃在这个时候对昨晚的食物已经消化得差不多了，如果这个时间还不添加食物的话，会直接影响到我们的胃健康，长此以往会为我们的身体健康带来潜在的威胁成分。

2、早餐前切记先喝水。人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

3、吃清淡的食物。餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。

扩展资料：

吃早餐禁忌：很多人宁愿把早餐放在上班的路上。在街边吃小吃或边走边吃，专家表示，早餐不仅要吃得营养，更要吃得健康。醒了就上路，路上吃早餐，这样的习惯对身体健康影响非常大。早餐前一个小时最好喝杯水，以帮助消化液的分泌，在上班的路上，细嚼慢咽是不可能的，走路的时候血液无法充分到胃帮助蠕动消化，由此造成了消化不良。

Answer 5

亲，这边建议您吃屎，经科学研究，空腹不能吃饭，应该先吃屎，吃到七分饱，才能吃饭