从初二开始我就陷入了怪圈，初二上学期先是在家里整天苦着脸，对家人越来越没有耐心，脾气很暴躁 40

女从初二开始我就陷入了怪圈，初二上学期先是在家里整天苦着脸，对家人越来越没有耐心，脾气很暴躁，和妈妈吵架次数增多，受不了周围稍微大点的声音，精神状态很不好，认为小说就是自... 女
从初二开始我就陷入了怪圈，初二上学期先是在家里整天苦着脸，对家人越来越没有耐心，脾气很暴躁，和妈妈吵架次数增多，受不了周围稍微大点的声音，精神状态很不好，认为小说就是自己的精神支柱，熬夜频率非常高，上课经常打嗑睡，成绩直线下降，根本就不关注周围的信息传播状态，融不入同学的圈子里。初二下学期先是在学校和同学的关系仍然不好，自杀这个念头一直存在，甚至越来越严重，最开始是想着悄悄自杀，最后甚至产生疯狂的想法：全家一起死！我一直压抑着。我很多坏习惯都是由于这个想法诱生的：这样也好，这样我会更快死掉。我的人际关系很差，我沉浸在自己的世界中不愿出来，虽然我已经不想自杀，状态也蛮平和。但这场变化对我的性格留下了很多不好的影响，我想试着去改变，试着走出自己的世界，可我不知道具体应该怎样做。展开

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

di0edi
2019-04-07 · TA获得超过235个赞

知道小有建树答主

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每个人都有优点和缺点，你只看你的缺点，那负面情绪肯定多，老拿自己的弱点与别人比，心情肯定不好。要学会看优点，不管是别人的还是自己的，先从自己开始，就比如你自己的世界里，你肯定是完美的，所以你才喜欢沉寄在里面，你要在现实中也不断发现别人的好处，就从身边人看起，当你看的优缺点差不多了，你的心理平衡了，你看到的才是真实的。