经常容易感冒是什么原因?应该怎样调理
10个回答
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经常感冒,说明你身体素质比较差,建议增加体育锻炼,早睡早起,戒烟戒酒,规律生活作息时间。
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经常容易感冒是你的低抗力下降,所以我们要坚持锻炼身体增强低抗力,每天保持睡眠,饮食要清淡,多喝水这样身体会更健康。
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容易感冒一般多考虑是身体免疫力比较差,可以适当的口服一些增加免疫力的药物,如匹多莫德、转移因子口服液等,这些药物能够调节人体的免疫力,但是一般要服用一段时间才能够有效果。中医角度一般考虑还是脾肺气虚引起的,可以适当的口服一些补气的药物,如玉屏风散、补中益气丸等。同时平时饮食上要加强营养,必要时到医院进行检查,排除一些贫血等情况。
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您好,根据您的描述,这种情况考虑可能是体质虚弱、缺乏维生素导致的,建议您平时注意保暖避免着凉,合理饮食加强营养,多吃蔬菜水果、鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,补充维生素,积极参加体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力,可以到正规医院检查化验检查看看。
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