Question

如何克服自卑心理？

自卑来源于成长或生活中的负面影响，对很多人来说都存在。如何克服这种不利情绪呢？

Answer 1

自卑一般是觉得自己有不足之处，有不好的地方。因此觉得自己某方面不如别人，产生自卑。首先，要接受自己，接纳自己的缺陷和缺点，同时接受自己的现状。这样你就不会觉得那么焦虑和痛苦。
其二，面对。知道自己有自卑的心理，也勇于面对自己的现状，不因为自卑就退缩和放弃。必须对自己负责任。
第三，为什么。很多时候你是知道该怎么做的，因为方法总比困难多。你只是不愿意，懒惰，害怕恐惧去做而已。你最重要的是找到自己这样做的理由，好处，反复告诉自己这样做的重要性。知道你真的觉得要做这做为止。
第三，行动。空想无益，就要为自己制定一个行动的计划。对于交际自卑就多锻炼交际能力，多参加聚会，观察他人，交朋友等等。对于工作能力自卑就多进修，多学习，等等。付诸实际，看到自己进步，会越来越有动力。加油＾0＾~

Answer 2

当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。 只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、走向成功的最有效的补偿方法。悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。请记住一句话:你说行，就行!事情摆在面前时，如果你的第一反应是我行，那么你就会付出自己最大的努力去面对它、做它。贵在参与、坚持，全身心地去做了，就有成功的可能!

Answer 3

想想自己的优势。

Answer 4

充实自己，让自己慢慢变得自在。

Answer 5

建立起强大的内心