为什么总觉得生活很无趣?
生活很无趣的一个很重要的原因是不知道自己要为什么而活着,如果一个人心中没有一个目标导向,很容易就会让自己陷入迷茫的境地,就会漫无目的的生活在这个社会上,无所欲,无所求,总是一副无所谓的状态,苟且度日如年,倍感日子枯燥无味,甚是百无聊生。
就像自己当初一样,进入大学读书不知道是为了什么而读,终日浑浑噩噩,拿起书本就犯困,捧起作业就头疼欲裂,就算父母总是百般叮嘱,不停地鼓励,自己也会无所事事,百无聊赖一样。
直到后来,终于领悟明白读书就是为了让自己变得更加强大,能让自己拥有更多的抉择,拥有更好的生活这个道理以后,才会用心去对待。
心情恢复过来后,才结束了当一天和尚,撞一天钟得过且过的日子,重新振作起来,顺利把毕业证拿下来,期间成绩也一跃而起,也是倍受鼓舞,自然而然,生活也开始充满了希望。
其次是不知道自己为谁而活着,在你的心中肯定找不到那么一个人,特别能唤醒你心中潜伏着的那股热情与斗志。
如果你很爱你的父母,你不妨试着为他们去想一想,想想他们背后为你付出的艰辛与努力,或者想想还有谁能激起你心底未能燃起希望的那么一个人,譬如,你的情侣,你的暗恋者,试着为他们努力去争取奋斗一把。
总之,就是不要把自己陷入循环往复坏心情的泥潭里出不来,把自己推向孤立无援的状态,让自己的心魔把自己囚在一个黑暗的地方,任这种情绪蔓延开来。
试着找个你最爱的人,为他们认真的活一把,人生有目标,有为谁而疯狂努力的动力,自然也不会觉着生活总是如一潭死水那般,了无生趣啦。
产生感觉生活无趣的原因有:
第一:无事可做,有些人整天无所事事,整天发呆,要不就是玩手机,打游戏,这样的生活每天都一样的话,久了你自然觉得无聊,觉得生活无趣。
第二:忙忙碌碌,工作,兼职,学习,舞蹈……各种各样的事充斥着你,以致于你忘了放停脚步去休息,去放松,所以你觉得自己的生活处了去应付各种事情以外就没了,久而久之,你就会觉得自己的生活无趣。
第三:对生活迷茫,整天都觉得看不见自己的未来,也不知道自己是要干嘛,所以觉得自己每天的生活都一样。
第四:对生活持悲观的态度,总觉得自己的生活过得没意思,从而不去经营自己的生活,得过且过,从而觉得生活无趣。
第五:无人可爱,无事可做,生无可恋,这类型的人挺可悲的,但是如果想改变也是可以的,只要你用心去努力。
那如何解决这些问题呢?接下来我给大家一些建议:
首先:把自己的事情打理得井井有条,在早上就要想好自己这一天要做些什么,该做点什么,把自己的生活按排得合自己的心意,让自己处于每天都不一样的状态。
其次:对生活充满热情,每天都乐观的去面对生活所带来的一切。主动找事情来做,但不是碌碌无为的那种忙碌,是听从内心的那种感觉,活成自己想要的模样。
再次:有梦想,有梦想就有动力,给自己订个小目标,然后去完成它,这样以后你会有成就感,会对生活充满信心,充满热爱,自然而然就不会觉得它无聊了。
最后:用不同的态度去对待每一天,这样你就会发现其实每一天都是不同的,每一处地方也是有所不同的。当然你还可以选择来一次远行,用心去感受生活的美好。如果有条件你还可以经常换居住地,这样或许可以缓解你对生活无趣的想法。
很重要的一点,和有趣的人多待在一起也可以让你的生活变得更加有趣,所以去寻找这样的人 ,和他一起去应对这样无趣的生活。
总而言之,人生最幸福的事就是:能事做,有爱人,愿你能重燃对生活的激情,重新去享受生活。
2019-07-07
其实对于很多人,都会觉得生活中没有什么可以提起兴趣的东西。觉得一切就是那样,就该是那样。你已经看透了,这就是世界规律。而且压力越大,似乎想法越是这样,对生活的幸福感也就越差。
其实觉得生活无趣,大概可以把这样的心理和行为的内因归为三个:1,自身的活力,或者理解为积极性;2,对事物的专注力,能否保持对一个事物的长时间专注和投入;3,在完成事件后,给自己的认同感和成就感。
当然,心理嘛,自然也会受到外界和后期中,某些思想的概念影响,比如现在说的佛系生活,这样的被动式生活方式。
其实这三个内因和脑功能联系起来,就会发现,如果你觉得无趣,是你的生活方式,习惯,状态出现了不利于自己身体的不离原因。比如总是觉得身体疲惫,你身体的活力减少了,失去了想去做事情的积极性;再比如生活和工作的压力不断增大,疲惫的大脑已经没精力去专注在某个爱好上;或者繁复的琐碎,每天都基本是一个生活模式,连平时放松,一些娱乐方式也就是看看手机电视,快乐在一点点的失去。
所以打破一些现有的生活,寻找一些充满活力的方式来改善生活,就是一个不错的方法,来让自己重新充满能量来面对生活。比如放一个假期,去外出,去旅行,去博物馆看看名画。
当然,长期处于这种心理状态,也必然的会给大脑造成某些代谢影响,再加上某些意识层思想的形成,就会演化为一些焦虑,逃避,抑郁等等。可能会形成实质上的大脑功能变化。这可能就不是一次度假可以解决的了。这样,你可能就需要专业的心理辅导,或者一定时间的疗养和心理重建。
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第一,觉得生活无趣,我们就要给自己定目标,一个一个的去通过自己的努力去完成,在完成每一个目标的过程中,我们会发现困难,也会遇到这种情况,但是只要是自己通过自己的努力做到了,就会让自己变的有成就感,感觉生活也是很有意义的;
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第二,觉得生活无趣,我们可以改变自己现在生活的状态,例如试着认识更多的新朋友,扩大自己的交际圈子,跟不同的人打交道,接触更多的实物,更多的人,会让我们的生活,变的更有丰i富多彩;
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第三,觉得生活无趣,我们可以,利用自己资源,帮助那些可以帮助的人,例如每个月帮助贫困地区的孩子捐钱,改善他们的生活,让他们生活的更好,或者帮助希望帮助的老人,献出自己的爱心,我们会觉得这个世界都是温暖的,有爱的,同时我们会中感受到爱的意义,让人生更有意义;
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第四,觉得生活无趣,我们可以养养花,养自己喜欢的花,每天给他们浇水,施肥,看着他们一天一天长大,在自己的劳动中,看到花开,我们会不自觉感觉到生命的存在,花开花落,生活更有意义;
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第五,觉得生活无趣,我们可以养一只宠物,每天跟他在一起,萌萌的宠物,可爱的表情和动作,每天都会把你逗乐,他们会非常的依赖你,让你感觉到被需要的感觉,自己是重要的,这样生活就不会无趣了;
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第六,觉得生活无趣,我们可以培养更多的爱好,例如运动,例如唱歌,例如画画等等