睡不着的时候可以做些什么有意义的事情？ 20
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看书或者静坐。晚上睡不着，处于失眠状态时，不要看书，建议做静坐或冥想。盘腿坐于床上，让大脑处于虚无缥缈状态，什么也不用想，全身放松，可达到一种物我两忘的境界。这是一种道家的养生入门功夫，对身体健康有好处。
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学习。多看书。是最有意义的事情
可以长知识。丰富学识。增长智慧。开拓思路。
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恩恩好的
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看英文电影
看书
看欧美剧
或者
练练字
都可以啊
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练练字
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恩恩，我打算学习一下吧
我怕看电影太兴奋更睡不着了😂
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