三大营养素的共性是什么?
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三大营养素是蛋白质,脂肪和碳水化合物,它们的共性是人体所必需的营养物质。
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2019-12-28
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都含有日必须的脂肪、蛋白质、糖等。
三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是人体中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。
三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质。这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面。三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是人体中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功能的保证。
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营养素是人体通过各种食物组成的膳食,提供生命需要的各种物质,来维持我们身体的生长发育和新陈代谢所必须的物质,这些物质就叫营养素。营养素分为:第一类宏量营养素,也叫产能营养素。蛋白质,脂肪 碳水化合物只有这三种可以给机体提供能量。第二大类:维生素 矿物质。矿物质又分为:常量元素,微量元素。第三大类:膳食纤维 水
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三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。 蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素除了各自有其独特生理功能之外,还都是产生能量的营养素,
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要有足够的营养才能健康
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