Question

既能减肥，又能长高的方法？

我14岁初二，身高172，体重193斤，我感觉自己又矮又胖，怎么才能又长高又减肥，有没有什么办法

Answer 1

多锻炼，多补充营养 ，打篮球

Answer 2

既能减肥又能刺激长高的办法只有运动一个选项。推荐打篮球，排球，踢足球。跳高跳远跑步等运动形式。