Question

晚上吃苹果好吗?

Answer 1

晚上吃苹果是可以的，不过最好建议早上吃，因为晚上吸收的都是糖分。

Answer 2

当然是好的,有助美容和可以给身体多补充水分.最好每天都多吃一些水果,提高免疫力.

Answer 3

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，含有磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾。晚上可以吃苹果，但是不要睡前二小时内吃就行。因为睡前二小时吃苹果容易不消化。

Answer 4

过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。

Answer 5

睡觉前不要吃，晚饭前吃吧，还能减肥，对身体还好。