每天早上起床后都很困怎么办？
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楼主可能睡懒觉习惯了，早上起床可以冷水洗脸会比较清醒。喝点热牛奶，吃点鸡蛋等高蛋白质食物，再出去运动一下，打羽毛球，乒乓球，慢跑都可以。坚持一段时间。就不困了。
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我就是有这种情况 不管什么原因 让自己振作精神困就跑了
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可以先玩一会手机就不困了，也可以晚上早点睡。
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每天起床后都很困难，因为很想睡懒觉，不想起床，那就给自己定个闹钟就能起来
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如果有了足够的睡眠，就起床洗漱，适量锻炼
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