Question

经常晚上两三点睡觉到早上十一二点起来身体会得到休息吗，和排毒

Answer 1

这是晚睡晚起，身体的休息肯定不充分啊，睡眠质量也不会太好的，建议早一点睡觉，和早点起床，如果这个答案能帮助到您，求采纳

Answer 2

这样的作息时间很不规律，晚上十点以前就要休息了，人的睡眠时间要保证在八个小时左右，该休息的时间你就要让大脑休息，早睡早起身体好。