吃太饱对身体有哪些危害?

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北域名医
2022-12-26 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、导致身体疲惫

吃得太多会导致大脑变慢,加速大脑的衰老。当饱餐后,人们的血液流向胃肠道系统工作,容易使人长期疲劳,昏昏欲睡。

2、会导致老年痴呆有相调查发现,一些患有老年痴呆症的患者,他们大多在年轻的时候,有一些很不好的饮食习惯。

3、增加肾脏的负担

吃得太多会损害到泌尿系统,因为过多的非蛋白氮从肾脏排出,这必然会增加肾脏的负担。

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扩展资料:

吃撑后可以喝红酒,因为吃太多的高脂肪食物会产生大量的自由基,这时候喝一些红酒,红酒中的抗氧化物质能够减轻脂肪对身体造成的损伤。在大餐之后还可以喝一点醋,因为很多人大餐之后就会导致血糖素升高,特别是糖尿病患者来说是非常不利的。

所以在吃得太饱的情况下吃一点用醋凉拌的菜,可以起到稳定血糖的作用。在大鱼大肉之后,还可以吃一些水果,半小时后吃一些葡萄和猕猴桃以及樱桃,能够减少餐后自由基对身体造成的损伤。

参考资料来源:/sh.people.com.cn/n2/2018/0828/c134768-31985778.html"target="_blank"title="人民网-吃得太饱会有哪些危害?吃撑后有哪些食物来解救">人民网-吃得太饱会有哪些危害?吃撑后有哪些食物来解救

参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2019/0319/c360306-32754511.html"target="_blank"title="人民网-能吃就是福?长期吃得太饱的7大危害">人民网-能吃就是福?长期吃得太饱的7大危害

Likea44
高能答主

2020-03-19 · 世界很大,慢慢探索
知道大有可为答主
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你好,很高兴为你解答:
1.
人体胃膜上皮细胞寿命较短,两到三天修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,就会影响胃部修复,容易产生胃部炎症,出现消化不良症状。长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2.
现代人常吃高脂肪高蛋白的食物,多余的营养物质堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。包括一些心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病,而且还会带来一些列的并发症。

3.
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去工作了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

4.
吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌概率。在青壮年的时期长期饱食,年老后很容易患老年痴呆症。

5.
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担

6.
晚餐吃得过好、过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的波浪扩散到大脑皮质的其他部位,诱发神经衰弱。
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辟密钮悦
2020-07-18 · TA获得超过3903个赞
知道大有可为答主
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吃的太饱会发胖,影响身体的健康,由其是老年人,在各种器官逐步衰退时吃的过饱,内分泌失调,各种疾病就会找上门,不仅自己受罪,还给儿女找麻烦,我建议老年人根据自己的身体情况,保证一日三餐,吃八成饱,再加上每日的锻炼,心情舒畅,定期检查身体,无病防身,有病早治,保证您身体好,精神好。
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养生动画
2021-01-02 · TA获得超过235个赞
知道小有建树答主
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会加重胃肠道的负担,从而容易引发肠胃疾病,过渡饮食会导致身体出现不消化以及胃痛的现象,还有吃太饱容易导致营养过甚,结果就是多余的营养转化为脂肪存储起来,引起肥胖。此外吃的过饱还会使骨骼脱钙。

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jiafei9

2020-03-19 · TA获得超过1万个赞
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容易造成消化不良
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