啤酒肚是喝啤酒喝出来的?
其实,啤酒肚不是说你喝了很多啤酒就会产生。这只是一个代名词。啤酒肚是因为你吃的东西和营养有些过剩,再加上本身不爱运动,就会导致过余的热量和脂肪在肚子上堆积而造成的一种肥胖现象。当然长期喝啤酒也会使肚子变大的。以下我就结合自身例子说一下。
我以前小的时候肚子不是很大,但是后来到大学,由于缺乏大人的监督,就乱吃,想吃啥就吃啥,每次吃饭都会喝可乐,吃的也是多糖,这样下来过了一年时间结果我就发现我的肚子上多出了好多肉。因为我从来不喝酒,,所以我不相信是啤酒肚。所以就上网查。结果人家说我的就是啤酒肚,并且告诉了我啤酒肚产生的真正原因。是因为吃的太多,运动太少导致脂肪热量堆积。并不一定是喝了啤酒使肚子变大。最后人家建议我少吃多运动。
所以说,啤酒肚其实就是因为自己的饮食不合理以及不好好锻炼所导致的。并不是因为啤酒的缘故。当然,啤酒还是要少喝的。啤酒肚解决的最好办法就是多运动,少吃高脂肪高糖的事物。这样才能减肥。
但是,事实上,啤酒肚并不是因为啤酒引起的,啤酒嘛,只是含有少量的酒精而已,也没有什么可以把你的肚子搞大的东西,都是误解了啤酒啦~
人们一般把高高隆起的肚子统一称之为“啤酒肚”,而且很多喜爱喝啤酒的人渐渐长了啤酒肚,这个名词就这么叫了下来。或者也有叫“将军肚“、“罗汉肚”。但是,要注意,其实啤酒本身所含的热量并不比大多数饮料高,。没有证据证明啤酒更容易导致“啤酒肚”,“啤酒肚”和啤酒的关系可以说是字面的误导啦~所以大家不要只看表面哈~
当然了,啤酒肚不仅影响了你的身材,他还会影响你的健康,下面是我查找资料看到的:
啤酒肚的危害之一:肥胖病,我们都知道人体正常的腰围与身材是成正比的,有啤酒肚的人就会显得腰围特别大,与身材不成正比。还会引起一些肥胖病,影响个人的身体健康,过度肥胖还会威 胁到患者的生命安全。
啤酒肚的危害之二:高血压,我们知道高血压与肥胖有很大的关系,有啤酒肚的人普遍很胖,而高血压的多发人群大多与肥胖有关,所以,有啤酒肚的人还容易患上高血压。为了自己的个人身体健康,有啤酒肚的人们,还是积极的去减掉啤酒肚吧!
啤酒肚只是一个统一的代名词,并不是因为一个劲儿的喝啤酒导致的,这只是形容一种状态,一种奢靡,一种放肆的生活。
小白其实也有很大的啤酒肚,后来经过减肥才有所好转,那么到底啤酒肚怎么来的呢?今天,小白就给大家分享一下,希望大家看过之后能够所有理解。
刚刚上大学的时候,小白的体重不足65kg,那时候真是一个奶油小生啊,而且看上去就像一个运动健将。不过随着和室友变得越来越熟悉,大家就经常在一起聚餐,当然了,啤酒是一定要喝的,但是这不是主导原因。后来因为大家都特别喜欢玩游戏,就开起了5黑,打起了dota,而那个时候,从早打到晚上,几乎不动地方,就一直在网吧的沙发椅上面坐着,顶多累了起来活动一圈,上一次厕所。而中午的时候,吃饭很多时候都是订餐,相信很多朋友都有这样的经历,打电话叫餐,这样就可以边坐着边玩耍了。
而到了晚上,觉得寝室快关门了,大家起来出去外面狠吃一顿好的,一般情况下要么是饭菜,要么是烧烤,而大多数的时候因为晚上不是正点吃饭,所以会很饿,会吃很多,所以吃完了就回到寝室睡觉,也不消化。
不仅如此,小白一个星期也基本上不会运动,除非班级或者院系或者学校组织打篮球赛,踢足球才会运动运动。所以长此以往下去,到了大三的后半学期,小白的体重直接增加到了82kg,足足涨了30多斤,而当时的我竟然没有感觉,直到衣服穿不上了。原来,啤酒肚就这样出现了。
所以很多朋友们都是这样的情况,吃饭吃了很多很多,而不运动,就这样长此以往下去,啤酒肚就出来了。