Question

肉桂苹果减肥

Answer 1

减肥应当清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃盐，少油少胆固醇，糖内食物最好不吃，要按时吃饭睡觉，不熬夜，晚饭要少吃，还有要每天锻炼身体1——2小时左右有氧运动。不出6个月就能减到正常体重

Answer 2

每天吃一个可以

Answer 3

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

Answer 4

马晓微主治医师　锦州市中心医院

病情分析：
你好，你叙述的这种通过什么喝水达到瘦肚子的目的一般不确切的。
指导意见：
你好，根据你的叙述，如果想瘦肚子，一般需要锻炼身体，可以做瑜伽锻炼，或者是仰卧起坐效果比较好的。

2018-07-07 23:35:52

王桂娟医师　新泰协和医院

病情分析：
你好，根据你的描述，如果想要减肥的话还是主要靠运动，合理饮食来减。
指导意见：
如果过度节食，吃减肥药，是会影响月经的。建议你还是要靠运动，合理的饮食来减肥。单纯的靠肉桂苹果水这种方法来瘦肚，应该效果不会太大，配合节食和运动，应该是可以减掉坠肉的。

2018-07-07 23:36:56

闫芹主管护师　胜利石油管理局胜利医院

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况达到瘦身最好加强适量的运动。
指导意见：
建议通过合理的控制饮食及适当的体育锻炼开达到健身目的地的。注意作息规律，保证饮食均衡及情绪稳定。

2018-07-07 23:37:26

刘红香主管护师　其他

病情分析：
你好，根据你的描述，肉桂苹果泡水喝有一定的减肥作用，也会影响月经的。
指导意见：
肉桂为大热之品，阴虚火旺、热病伤阴及假寒真热者，以及孕妇、女性月经期等均不宜服用，

2018-07-07 23:40:04

赵华副主任护师　朝阳市中心医院

病情分析：
你好很高兴为你解答问题，由于肉桂茶里面的肉桂辛热药、性烈，因此不宜过多的食用，肉桂茶也不宜多饮的，服用过多会出现不良反应，比较常见的情况就有头晕眼花、眼睛胀痛、咳嗽、心跳加快等等问题，所以肉桂茶对于阴虚火旺的人也不宜服用的特别是孕妇都是不宜饮茶的。

2018-07-08 06:36:48

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Answer 5

欢迎收看一看就会，一做就废系列。你笑出了白雪公主后妈的感觉！我就来看看评论里哪个孙子能脱颖而出！