怎么才能减肥啊？
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你要真想减肥就要听劝，零食绝对不能吃，饮料啤酒要少喝也尽量不喝，每日三餐吃到没饥饿感就行了，我主观感觉茶水可以控制肥肉的增多，还有你要是喝凉水都长肉的那种人的话，我建议你要多运动，像什么篮球，足球，跑步，乒乓，游泳，之类的，目的主要你动就行，以上是本人的小小建议希望采纳。
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