Question

有的人骨架大，减肥瘦不下来怎么办？

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Answer 1

首先，在这个以瘦为美的时代，很多女生都对自己的身材不够满意，都觉得自己太胖了需要减肥。但是有一些女生天生骨架大，这样的女生无论怎么减肥，看起来都会比那些骨架小的女生胖一些。这个时候就需要骨架大的女生端正心态，认真接受自己，毕竟这才是真正的自己啊，相信自己才是最美的，要有自信。

其次，骨架大意味着再瘦也比一般的女生看起来胖，这个时候骨架大的女生就不要一味的追求瘦了，毕竟自己的骨架就是这样的，不可能说把自己的骨头换掉。因此骨架大的女生可以去寻找适合自己的穿搭，骨架大有很多好处，比如穿衣服撑得起来，就像模特一样。骨架大的女生一般都比较高，当然这就是你的优势，要发挥自己的优势，找到属于自己的衣服，找到属于自己的穿搭风格，这样不仅会提升你的自信力，也会让你看起来与众不同。

最后，骨架大减肥瘦不下来是肯定的，因为骨骼是需要肌肉的配合发力，才会达到我们平时的工作和生活的。因此骨架大的人要去直视自己，在骨架大的基础上，保持健康的体态。因为在骨架大的人努力减肥之后也不会达到自己想要的效果，与其这样不如不减肥，我们将自己的骨架当作一个优点来发挥。过于纤瘦是会让一个人面色暗淡无光的，实际上减肥就是为了追求美，如果盲目追求瘦，忽视了自己的健康状况是不正确的，看起来不够健康的瘦是不美的。骨架大的人可以在自己的基础上保持健康的体态，锻炼身体，让肌肉保持美好的线条。其实不断锻炼身体不仅可以美化身形，锻炼线条，还会让自己的气色更好，这样才是最美的。

Answer 2

骨架大瘦不下来的人很多，骨架大是遗传因素。骨架大的人试衣服好看，能把衣服撑起来，所以别再纠结瘦不下来，自信最美丽。

Answer 3

骨架大的人减肥应该着重减脂，可以去健身房找专业教练指导，同时饮食上也要注意健康。

Answer 4

瘦并不一定是体重的急剧下降，有时候体重降到一定程度没有降下来，但是身材有型好看了也是减肥。多做有氧运动，控制饮食，做Hit。

Answer 5

调整一下运动方式和饮食习惯，最重要的是要有一颗坚定瘦下来的心，骨架大并不是减肥不成功的理由。