心里压抑难受，不知道该怎么办？
我也不知道怎么回事，就是每天感觉心情总是不好，上课也不想听，还老是发呆，心里还堵的谎，感觉总有一块石头压着自己，哪里也不好，特别烦，有时还觉得活着很痛苦，也不怎么爱说话了...
我也不知道怎么回事，就是每天感觉心情总是不好，上课也不想听，还老是发呆，心里还堵的谎，感觉总有一块石头压着自己，哪里也不好，特别烦，有时还觉得活着很痛苦，也不怎么爱说话了，上午还可以，和同学也说几句话，但一到下午，就不想说话，只要一有人和我说话，就觉得特别烦，还总是想回家，不想在学校待着，而且觉得天天都愁的很，还特别难受，难受的喘不过气来，。
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你应该把让你烦心的事，让你感觉压抑的事情讲出来，让大家更好地帮助你。 外界的事情，我们无法控制。但我们能调整自己的心态，积极乐观，淡定的去面对。 若暂时无法调节，那么，建议去中药店开点安神的药。糟糕的心情就像不好的天气一样，总会过去的，想开些，想哭就找个没人的地方哭一哭，释放一下。
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