吃维生素C可以美白吗？
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吃维生素C可以美白，色素C本身是抗氧化剂，能够还原色素，抑制黑色素的形成。维生素C的服用有剂量要求，过量反而伤身体，因为维C偏酸性在体内容易形成结石，有止血的作用，大剂量吃容易造成血栓，要注意它的安全度，到医院找专业医生配备处方，建议维C联合维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等一起服用，减小每种的剂量，长期口服能帮助美白。
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维生素C，真可以美白吗？
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吃维生素C可以辅助美白，但起不到决定性的作用。
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这个的话美不美白说不太好！不过多吃维生素对身体的益处那是相当不错的！可以吃
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维生素c是人体每天要摄入的营养物质，一旦缺少维生素c，身体容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现，有一些人会食汤臣维生素c用来增强身体抵抗力
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